Gesundheitskurs Wassergymnastik

Haben Sie Lust sich im Wasser sportlich zu betätigen?

Dann rufen Sie uns gern unter 030/ 600 300 - 1820 an und vereinbaren Sie direkt einen Termin, um an einem unserer Kurse teilzunehmen.

Aktuell gibt es noch wenige freie Plätze in der Dillgesstr. 14a in Berlin Lankwitz am Dienstag, Donnerstag und Freitag.

Wir freuen uns auf Sie! 

Wir freuen uns sehr Ihnen mitteilen zu können, dass wir Ihnen AB SOFORT freie Plätze in unseren Wassergymnastik Kursen in allen Bädern anbieten können.

Wir sind an unterschiedlichen Standorten in ganz Berlin bspw. in Karlshorst, Weissensee, Spandau, Steglitz, Lankwitz, Mariendorf, Neukölln.

Unsere Kurse laufen aktuell unter 3G.

Wenn Sie an einem Wassergymnastikkurs an einem dieser Standorte interessiert sind, melden Sie sich gern über unser Kontaktformular oder unter (030) 600 300 1820 an. 

Wir freuen uns auf Ihren Anruf! 

Suchen Sie noch ein sinnvolles Geschenk für Ihre Lieben?
Dann verschenken Sie doch einen Gesundheitskurs vom Deutschen Roten Kreuz.
Jetzt auch als Gutschein, für Ihre Angehörigen und Freunde!

weitere Informationen finden Sie hier...

Durch die geringe Wassertiefe können auch unsichere Schwimmer an der Wassergymnastik teilnehmen. Der Wasserwiderstand sorgt bei den Übungen für einen natürlichen Widerstand und bietet somit ein hervorragendes Training, welches das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt.

Vorteilhaft ist zusätzlich die Verringerung des eigenen Körpergewichts mi Wasser. Dies führt wiederum zu einer Entlastung der Muskeln, Gelenke, der Wirbelsäule und Bandscheiben.

Wir empfehlen unser Kursangebot insbesondere Menschen, die Operationen an Hüft-, Schulter- und Kniegelenk hatten, um den Wiederaufbau bzw. die Stabilisierung der Muskulatur zu erhalten. Unsere Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Der Kurs trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln.